Исследования лондонских ученых показали, что когнитивная поведенческая терапия излечивает от боязни походов к стоматологу за 5 сеансов. В эксперименте приняли участие 130 человек (31 мужчин и 99 женщин). Все они боялись сверления зубов и других стоматологических манипуляций, отказывались от похода к врачу, следствием чего стало развитие серьезных заболеваний ротовой полости.
Сеансы помогли пациентам преодолеть собственные страхи с помощью поведенческой терапии. Суть заключается в возможности изменять собственный ход мыслей и восприятие, становиться более осознанными и осведомленными. Занятия помогают разобраться в чувствах, выявить и устранить первопричину проблемы.
После курса 80% пациентов спокойно перенесли лечение зубов, без применения успокоительных средств. Остальные 6% также смогли прийти на прием к врачу, но с использованием успокоительного.
